sog

Wiekie dzieki za pomoc. Mateusz 27 - naprawde pomocne dla mnie info. Juz myslałem zeby zaczac CKD ale cos balem sie tego bezweglowodanowego zycia. Ten opis co Ty dałes naprawde wydaje mi sie zrównoważony i bardzo racjonalny - "spokojnie do celu, bez rzeźni i przegięć". Naprawde wazne info. DZIEKI! (jestem na tym forum krótko i nie wiem [...]

To ja dam w Twoim imieniu, bo sog się należy.

hm nic ci sie nie stanie najwyzej troche cie przeczysci i nie bedzie efektow jak chcesz to mozesz zarzucic, jezeli jest zbrylona, nie jest sypka to sobie ja juz podaruj i wyzuc do kosza! Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na [...]

luz dzieki za sog'a pozdro

e0r SOG!

Dzięki. Chyba ten Mass XXL będzie mi pasował bo mam baaardzo szybką przemianę materii :/ i w tym tkwi problem. Przyznaje SOG'a ;)

ooo i o to mi chodzilo ! :D dziekuje Ci zig25, teraz wiem ze moge 5-6 dni w tygodniu pruć na silownie. a mam jeszcze jedno pytanie, jezeli w pon robie klatke to mam sobie 2x czy 3x rozne cwiczenia wybrac ? ale tak pozatym sog leci.

panalbin - sog.

SOG Ciekaw jestem tych środków - szczególnie interesuje mnie Oxa i Deca. Z niecierpliwościa czekam kiedy pojawią się u nas

Bardzo ładnie to wyglad :) Powiedz tylko jeszcze staz i wymiary :)i Siła :) jak tam idzie ;P Sog oczywiscie ;)

super, zebyś dał lepsze pozowanie by jeszcze lepiej to wyglądało sog

Ok dzieki Tomot. Zaczne stosowac bo juz wiem jak :). Mam nadzieje ze moja wdziecznosc Ci wystarczy bo SOG juz nie wejdzie.

już nvm :> sog, i czekam na inne opinie Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2009-05-06 23:02:25

No spoko to dzięki... jak coś przynajmniej teraz wiem co i jak robić ;D Tagashi SOG ;P A właśnie jak mam treningi w Gwardii, są od wt-pt ale chodzę w wt,śr,czw to własnie nie wiem gdzie sobie wcisnąć jakiś trening na całe ciało ogólnie bo wcześniej ćwiczyłem pon,wt, czw, pt.. ???? A tak 3 treningi boksu podrząd to jest dobrze??

Heh, ja tam małym obciążeniem z zakresem 20-30 ruchów robię. ;) Mam nadzieję, że nie odbije się to na zdrowiu. SOG'acz poszedł.

Dzięki Koniu, SOG poleciał :) Wyliczę nowy bilans i do roboty :)

ok dziękuje, masz SOG'a. Jak ty byś brał gainera? Po treningu raz dziennie, czy po każdym posiłku odpowiednio mniej, czyli 6 razy dziennie ?

dzieki chudzina bo przez moment myślałem,ze mi się rozsypał proszek sog!!

s.m.p.a - sog nie wchodzi, niestety gainer bedzie musial zostac bo nie mam czasu ani mozliwosci zjesc cos innego. Kanapki 3 raz mi juz raczej nie wejda

Sog for you